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Salade Composée Avocat-Tomate-Comté
Une salade fraîche et complète mêlant avocats crémeux, tomates juteuses et comté fondant. Parfait pour un déjeuner léger.
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Total
10 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
20g
Lipides
12g
Glucides
32g
Ingrédients
- AAvocat2 pièce
- TTomates2 pièce
- CComté en copeaux80 g
- CCélerie branche2 tiges
- HHuile d'olive2 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(4 étapes)
Couper les avocats en deux, retirer le noyau et découper la chair en cubes dans la peau.
3 min
Couper les tomates en quartiers et la célerie en petits tronçons.
3 min
Disposer avocats, tomates et célerie dans un saladier ou deux assiettes.
2 min
Arroser d'huile d'olive, saler, poivrer et ajouter les copeaux de comté.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade Composée Avocat-Tomate-Comté ?
Il faut 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, pour un total de 10 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade Composée Avocat-Tomate-Comté est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Composée Avocat-Tomate-Comté ?
Une portion apporte environ 320 calories, 20g de protéines, 12g de lipides, 32g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade Composée Avocat-Tomate-Comté est classée dans les catégories suivantes : Française, healthy, plat, Protéiné, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Salade Composée Avocat-Tomate-Comté, vous aurez besoin de : couteau.
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