Voir cette recette dans l'app YUZU avec toutes les instructions
Ouvrir dans YUZU
Salade Complète Poulet-Fromage
Une salade fraîche et rassasiante avec du poulet chaud, du fromage râpé et des légumes croquants. Idéale pour un déjeuner équilibré.
Préparation
12 min
Cuisson
10 min
Total
22 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
420 kcal / portion
Protéines
26g
Lipides
16g
Glucides
42g
Ingrédients
- SSalade150 g
- PPoulet250 g
- FFromage80 g
- CCarottes1 pièce
- BBrocoli100 g
- HHuile3 c. à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(4 étapes)
Faire cuire le poulet à la poêle avec de l'huile, 8-10 minutes en le retournant régulièrement. Assaisonner.
10 min
Pendant ce temps, préparer la salade et les crudités : laver la salade, râper la carotte, découper le brocoli cru.
7 min
Dresser la salade dans l'assiette, ajouter les légumes crus et le brocoli.
2 min
Couper le poulet chaud en morceaux, le poser sur la salade, ajouter le fromage râpé et arroser d'huile.
3 min
Retrouvez les étapes complètes de « Salade Complète Poulet-Fromage » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade Complète Poulet-Fromage ?
Il faut 12 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 22 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade Complète Poulet-Fromage est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Complète Poulet-Fromage ?
Une portion apporte environ 420 calories, 26g de protéines, 16g de lipides, 42g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade Complète Poulet-Fromage est classée dans les catégories suivantes : 300-450 kcal, Équilibré, Comfort food, Française, Fromage.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Salade Complète Poulet-Fromage, vous aurez besoin de : poele, assiettes, râpe, couteau.
Recettes similaires
Envie de découvrir plus de recettes ?
YUZU vous propose des recettes personnalisées selon vos goûts et vos ingrédients. Swipez, matchez, cuisinez — c'est gratuit.
