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Salade Complète aux Carottes, Poulet et Fromage
Une salade fraîche et rassasiante parfaite pour un repas léger : laitue, carottes râpées, poulet grillé et fromage émietté.
Préparation
15 min
Cuisson
12 min
Total
27 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
340 kcal / portion
Protéines
21g
Lipides
13g
Glucides
34g
Ingrédients
- SSalade200 g
- CCarottes200 g
- PPoulet250 g
- FFromage80 g
- HHuile3 c.à.s
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(6 étapes)
Faire cuire le poulet à la poêle avec un peu d'huile et de sel, environ 12 minutes.
12 min
Pendant ce temps, laver et sécher la salade, la déposer dans un bol.
3 min
Râper les carottes finement et les ajouter à la salade.
3 min
Découper le fromage en petits dés et l'ajouter à la salade.
2 min
Couper le poulet cuit en lamelles et le disposer sur la salade.
2 min
Arroser d'huile, saler et poivrer. Mélanger légèrement et servir.
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade Complète aux Carottes, Poulet et Fromage ?
Il faut 15 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson, pour un total de 27 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade Complète aux Carottes, Poulet et Fromage est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Complète aux Carottes, Poulet et Fromage ?
Une portion apporte environ 340 calories, 21g de protéines, 13g de lipides, 34g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade Complète aux Carottes, Poulet et Fromage est classée dans les catégories suivantes : Française, healthy, Pauvre en sel, plat, Protéiné.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Salade Complète aux Carottes, Poulet et Fromage, vous aurez besoin de : poele, couteau, planche à découper, bol, râpe.
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