Salade chou rouge & pomme gruyère noix

Name: Salade chou rouge & pomme gruyère noix
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g chou rouge; 2 pièces pomme; 100 g gruyère; 60 g noix; 2 c. à soupe vinaigre de cidre; 3 c. à soupe huile d'olive; sel; poivre

Croquante, fromagère et tellement bonne !

12 min4 pers.340 kcal

VégétarienSans glutenAcide / Acidulé300-450 kcalPauvre en glucidesRiche en lipidesFromageNeww

Préparation

12 min

Cuisson

0 min

Total

12 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

340 kcal / portion

Protéines

14g

Lipides

24g

Glucides

18g

Ingrédients

C
chou rouge
400 g
P
pomme
2 pièces
G
gruyère
100 g
N
noix
60 g
V
vinaigre de cidre
2 c. à soupe
H
huile d'olive
3 c. à soupe
S
sel
P
poivre

Instructions(3 étapes)

Émince finement le chou rouge. Coupe les pommes en fins bâtonnets. Coupe le gruyère en petits dés.

7 min

Prépare la vinaigrette avec le vinaigre de cidre, l'huile, le sel et le poivre.

2 min

Mélange chou, pomme, gruyère et noix grossièrement concassées. Arrose de vinaigrette et mélange bien avant de servir.

3 min

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Salade chou rouge & pomme gruyère noix ?

Il faut 12 minutes de préparation et 0 minute de cuisson, pour un total de 12 minutes.

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?

Salade chou rouge & pomme gruyère noix est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.

Cette recette est-elle difficile à réaliser ?

Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade chou rouge & pomme gruyère noix ?

Une portion apporte environ 340 calories, 14g de protéines, 24g de lipides, 18g de glucides.

À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?

Salade chou rouge & pomme gruyère noix est classée dans les catégories suivantes : Végétarien, Sans gluten, Acide / Acidulé, 300-450 kcal, Pauvre en glucides.