Salade Chaude de Lentilles et Courgettes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Faire cuire les lentilles à l'eau bouillante salée pendant 15 minutes.
15 min
- 2
Pendant ce temps, couper la courgette en petits dés et la faire revenir à la poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile.
8 min
- 3
Égoutter les lentilles, les mélanger avec les courgettes chaudes et l'huile d'olive restante.
2 min
- 4
Dresser sur un lit de salade fraîche, assaisonner et servir tiède.
2 min
