Salade Chaude aux Pommes de Terre et Lentilles

Salade Chaude aux Pommes de Terre et Lentilles 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Couper les pommes de terre en cubes et les mettre au four à 200°C avec un peu d'huile, sel et poivre.

    20 min

  2. 2

    En parallèle, faire cuire les lentilles dans l'eau bouillante salée 15 minutes.

    15 min

  3. 3

    Égoutter les lentilles et les mélanger aux pommes de terre chaudes.

    2 min

  4. 4

    Disposer la salade dans les assiettes, ajouter le mélange chaud et arroser d'huile d'olive.

    1 min

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