Salade betterave & orange feta graines de fenouil

Salade betterave & orange feta graines de fenouil 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-10

Tu manges anti-inflammatoire ?

Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.

Découvrir Calerys

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

90

Score santé

Excellent · /100

230 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
22 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Coupe la betterave en tranches fines. Prélève les suprêmes d'orange en coupant la peau et les segments entre les membranes.

    5 min

  2. 2

    Dispose la roquette dans les assiettes, ajoute les tranches de betterave et les suprêmes d'orange. Émiette la feta par-dessus.

    3 min

  3. 3

    Arrose d'huile d'olive, parsème de graines de fenouil, assaisonne et sers aussitôt.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Salade betterave & orange feta graines de fenouil | YUZU