Ropa Vieja Cubaine

Ropa Vieja Cubaine 

Temps

90 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~13-19

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

32 gProtéines
10 gLipides
28 gGlucides

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire saisir le boeuf à l'huile chaude en plusieurs tournées jusqu'à dorage

    12 min

  2. 2

    Ajouter oignons et ail hachés, cuire 3 minutes

    3 min

  3. 3

    Déglacer avec le vin blanc, puis ajouter tomates, cumin et origan

    3 min

  4. 4

    Couvrir et laisser mijoter 60 minutes à feu doux

    60 min

  5. 5

    Ajouter les poivrons coupés en bandes et cuire 10 minutes

    10 min

  6. 6

    Effilocher légèrement la viande avec deux fourchettes. Assaisonner

    3 min

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