Riz sauté aux Crevettes et Légumes

Riz sauté aux Crevettes et Légumes 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~8-12

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

18 gProtéines
8 gLipides
42 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire le riz dans l'eau bouillante salée pendant 12 minutes, puis égoutter.

    12 min

  2. 2

    Émincer finement les carottes et champignons.

    3 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile dans le wok, puis faire sauter les carottes et champignons pendant 3 minutes.

    3 min

  4. 4

    Ajouter les crevettes et cuire 2 minutes de chaque côté.

    4 min

  5. 5

    Ajouter le riz cuit, bien mélanger, saler et poivrer. Cuire 3 minutes en remuant.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Riz sauté aux Crevettes et Légumes | YUZU