Riz sauté aux crevettes et champignons

Riz sauté aux crevettes et champignons 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

22 gProtéines
12 gLipides
45 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire chauffer l'huile dans le wok à feu vif. Ajouter les crevettes et les cuire 3 minutes jusqu'à ce qu'elles changent de couleur.

    3 min

  2. 2

    Ajouter les champignons et les carottes coupés en dés. Faire sauter 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Verser le riz cuit et mélanger constamment pendant 4 minutes. Assaisonner de sel et poivre.

    4 min

  4. 4

    Servir immédiatement bien chaud.

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