
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Et toi, ton objectif ?
Nettoyez et coupez les champignons en lamelles.
5 min
Chauffez l'huile dans le wok à feu vif.
2 min
Faites sauter les champignons 3 minutes, puis retirez-les.
3 min
Ajoutez les crevettes et cuisez 2 minutes de chaque côté.
4 min
Versez le riz, mélangez bien et faites sauter 5 minutes.
5 min
Revenez les champignons, assaisonnez et servez chaud.
1 min