Riz Sauté aux Crevettes et Champignons

Riz Sauté aux Crevettes et Champignons 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-9

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

22 gProtéines
12 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper les champignons en lamelles et les carottes en petits dés.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.

    2 min

  3. 3

    Faire revenir les champignons et carottes 3 minutes.

    3 min

  4. 4

    Ajouter les crevettes et cuire 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Ajouter le riz, mélanger bien et cuire 5 minutes en remuant.

    5 min

  6. 6

    Assaisonner avec sel et poivre, servir chaud.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Riz Sauté aux Crevettes et Champignons | YUZU