Riz sauté aux crevettes et champignons

Riz sauté aux crevettes et champignons 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
12 gLipides
45 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper finement les champignons et les carottes

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans le wok et faire revenir les crevettes 2-3 minutes de chaque côté

    3 min

  3. 3

    Ajouter les champignons et les carottes, cuire 3-4 minutes

    4 min

  4. 4

    Verser le riz cuit, mélanger bien pendant 3 minutes

    3 min

  5. 5

    Assaisonner de sel et poivre, servir chaud

    1 min

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