
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~7-9 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faire cuire le riz à l'avance ou utiliser du riz précuit. Émincer les champignons et râper la carotte.
5 min
Faire chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
1 min
Ajouter les crevettes et cuire 3 minutes jusqu'à ce qu'elles rossissent.
3 min
Ajouter les champignons et la carotte, cuire 3 minutes en remuant.
3 min
Ajouter le riz, bien mélanger et cuire 5 minutes. Assaisonner avec sel et poivre.
5 min