Riz sauté aux champignons et jambon

Name: Riz sauté aux champignons et jambon
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Chinoise
Ingredients: 250 g Riz; 150 g Champignons; 100 g Jambon; 50 g Carottes; 2 cuillères à soupe Huile; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~4-5 €

Ta portion, pas la moyenne

Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.

Découvrir Calerys

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

16 gProtéines

12 gLipides

58 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

1
Faire chauffer l'huile dans le wok à feu vif
2 min
2
Ajouter les champignons et carottes coupés en petits dés, faire revenir 3 minutes
3 min
3
Ajouter le riz froid et le jambon coupé en cubes, mélanger constamment
5 min
4
Saler, poivrer et servir chaud
2 min