Riz sauté aux brocolis et jambon
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Objectif prise de masse ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Couper le brocoli en petits bouquets et le jambon en dés.
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
2 min
- 3
Ajouter le brocoli et sauter 4 minutes.
4 min
- 4
Ajouter le riz cuit et le jambon, bien mélanger pendant 4 minutes.
4 min
- 5
Saler, poivrer et servir immédiatement.
2 min
