Riz sauté au jambon

Riz sauté au jambon 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Découper le jambon en petits cubes et hacher finement l'oignon.

    3 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans le wok ou une poêle grande à feu vif.

    1 min

  3. 3

    Faire revenir l'oignon 2 minutes, puis ajouter le jambon et cuire 2 minutes.

    4 min

  4. 4

    Ajouter le riz, mélanger bien et cuire 5 minutes en remuant régulièrement.

    5 min

  5. 5

    Assaisonner avec sel et poivre, mélanger et servir chaud.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Riz sauté au jambon | YUZU