Riz blanc poêlé simple aux épices

Riz blanc poêlé simple aux épices 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Verser le riz dans une casserole avec l'eau et une pincée de sel.

    1 min

  2. 2

    Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser cuire à couvert 15 minutes.

    15 min

  3. 3

    Une fois le riz cuit, verser l'huile dans une poêle et y ajouter le riz.

    1 min

  4. 4

    Faire sauter 3-4 minutes en mélangeant régulièrement. Saler et poivrer.

    4 min

Tu pourrais aussi aimer

Riz blanc poêlé simple aux épices | YUZU