Quiche sans Pâte au Gruyère, Jambon et Brocoli
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Vous avez besoin de
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Préchauffer le four à 200°C.
2 min
- 2
Couper le brocoli en petits fleurons et les cuire 5 minutes à l'eau bouillante. Égoutter.
7 min
- 3
Découper le jambon en petits cubes.
2 min
- 4
Battre les œufs avec le lait, saler et poivrer.
2 min
- 5
Beurrer un plat allant au four, y ajouter le brocoli et le jambon.
2 min
- 6
Verser la préparation aux œufs dessus, parsemer le gruyère râpé.
2 min
- 7
Enfourner 20-22 minutes jusqu'à ce que la quiche soit dorée et prise.
22 min
