Poulet Sauté aux Légumes du Frigo

Poulet Sauté aux Légumes du Frigo 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-6

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

32 gProtéines
12 gLipides
8 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Découper le poulet en cubes ou lanières.

    5 min

  2. 2

    Émincer les carottes et le céleri en bâtonnets.

    3 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans un wok ou une poêle à feu vif.

    1 min

  4. 4

    Cuire le poulet 8-10 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré, saler et poivrer.

    10 min

  5. 5

    Ajouter carottes et céleri, cuire 4 minutes en remuant.

    4 min

  6. 6

    Ajouter les olives, mélanger et servir chaud.

    1 min

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