Poulet Sauté aux Carottes et Pommes de Terre

Poulet Sauté aux Carottes et Pommes de Terre 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Découper le poulet en petits cubes d'environ 2 cm.

    5 min

  2. 2

    Couper les pommes de terre et carottes en petits dés.

    5 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu vif.

    1 min

  4. 4

    Ajouter le poulet et faire dorer 5 minutes en remuant régulièrement.

    5 min

  5. 5

    Ajouter pommes de terre et carottes, faire sauter 10 minutes jusqu'à cuisson complète.

    10 min

  6. 6

    Saler et poivrer à votre goût. Servir chaud.

    2 min

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