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Poulet Sauté au Wok et Légumes
Un stir-fry asiatique gourmand avec du poulet tendre, des carottes et du céleri. Servi avec un riz simple ou des pâtes, c'est un repas complet et savoureux en 30 minutes.
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Total
25 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
28g
Lipides
12g
Glucides
18g
Ingrédients
- PPoulet300 g
- CCarottes150 g
- CCéleri branche2 branches
- HHuile d'olive2 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
- SSauce soja2 cuillères à soupe
- AAil2 gousses
- G
Instructions(3 étapes)
Coupez le poulet en dés réguliers. Émincez les carottes et le céleri finement. Hachez l'ail et le gingembre.
7 min
Chauffez l'huile dans le wok à feu vif. Faites sauter le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5-6 minutes.
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