
Temps
42 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~7-10 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffez le four à 210°C.
5 min
Coupez les carottes en bâtons et le chou-fleur en bouquets. Arrosez d'huile, sel, poivre.
5 min
Placez le poulet dans un plat, badigeonnez de beurre, salez, poivrez. Ajoutez le thym et le jus du citron.
2 min
Disposez les légumes autour du poulet et enfournez pour 30 minutes.
30 min
Pendant ce temps, préparez la salade en la lavant et l'assaisonnant d'huile et citron.
5 min
À la fin de la cuisson, vérifiez que le poulet est doré. Servez avec la salade fraîche.
1 min