Poulet rôti aux légumes

Poulet rôti aux légumes 

Temps

55 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-9

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Laver et éplucher les carottes et pommes de terre, les découper en bâtonnets.

    5 min

  2. 2

    Placer le poulet dans un plat allant au four, l'enrober d'huile, saler et poivrer.

    2 min

  3. 3

    Disposer les légumes autour du poulet, arroser d'huile, saler et poivrer.

    3 min

  4. 4

    Enfourner pour 40 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit et doré.

    40 min

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