Poulet Rôti aux Herbes et Légumes

Poulet Rôti aux Herbes et Légumes 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~7-9

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Peler et couper les pommes de terre et carottes en gros morceaux.

    7 min

  2. 2

    Placer le poulet dans un plat allant au four avec les légumes tout autour.

    2 min

  3. 3

    Glisser le thym et l'ail écrasé à l'intérieur du poulet.

    2 min

  4. 4

    Arroser le poulet d'huile d'olive, saler et poivrer généreusement.

    2 min

  5. 5

    Enfourner à 220°C pendant 35 minutes, en arrosant à mi-cuisson.

    35 min

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