
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-9 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Peler et couper les pommes de terre et carottes en gros morceaux.
7 min
Placer le poulet dans un plat allant au four avec les légumes tout autour.
2 min
Glisser le thym et l'ail écrasé à l'intérieur du poulet.
2 min
Arroser le poulet d'huile d'olive, saler et poivrer généreusement.
2 min
Enfourner à 220°C pendant 35 minutes, en arrosant à mi-cuisson.
35 min