
Temps
60 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-10 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C. Découper les carottes et pommes de terre en bâtonnets.
5 min
Placer le poulet dans un plat, l'arroser d'huile, saler et poivrer généreusement.
3 min
Ajouter les légumes autour du poulet, les assaisonner également.
2 min
Enfourner 45 minutes jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit.
45 min
Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
5 min