
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-10 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C.
5 min
Couper les carottes et pommes de terre en gros morceaux.
5 min
Disposer le poulet et les légumes dans un plat, arroser d'huile, saler et poivrer.
3 min
Enfourner pour 35-40 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
40 min