
Temps
60 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-10 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C.
10 min
Couper les pommes de terre et carottes en gros morceaux.
10 min
Placer le poulet dans un plat, l'enrober d'huile, sel et poivre. Ajouter les légumes autour.
5 min
Enfourner pour 45 minutes jusqu'à cuisson complète du poulet.
45 min
Servir chaud directement du plat.