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Poulet pesto & tomates cerises à la mozzarella
L'Italie dans ta poêle, en moins de 25 minutes !
Préparation
5 min
Cuisson
20 min
Total
25 min
Difficulté
Facile
Portions
4
Valeurs nutritionnelles
445 kcal / portion
Protéines
42g
Lipides
27g
Glucides
8g
Ingrédients
- Bblanc de poulet600 g
- Ppesto vert80 g
- Ttomate cerise300 g
- Mmozzarella (boule)125 g
- Bbasilic frais1 bouquet
- Hhuile d'olive2 c. à soupe
- Ssel
- Ppoivre
Instructions(3 étapes)
Aplatis légèrement les blancs de poulet. Fais-les dorer dans l'huile d'olive 6 à 7 minutes de chaque côté. Sale et poivre.
15 min
Ajoute les tomates cerises dans la poêle et laisse-les cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles ramollissent. Verse le pesto, mélange rapidement.
5 min
Dépose la mozzarella déchirée sur le dessus, couvre 1 minute pour qu'elle fonde légèrement. Parsème de basilic frais et sers.
3 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Poulet pesto & tomates cerises à la mozzarella ?
Il faut 5 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, pour un total de 25 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Poulet pesto & tomates cerises à la mozzarella est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Poulet pesto & tomates cerises à la mozzarella ?
Une portion apporte environ 445 calories, 42g de protéines, 27g de lipides, 8g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Poulet pesto & tomates cerises à la mozzarella est classée dans les catégories suivantes : Viande, Sans gluten, 300-450 kcal, Riche en protéines, Pauvre en glucides.
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