Poulet aux Légumes du Frigo

Poulet aux Légumes du Frigo 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

35 gProtéines
18 gLipides
15 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en morceaux et les légumes en bâtonnets.

    8 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.

    2 min

  3. 3

    Faire revenir le poulet 5 minutes, puis ajouter les légumes.

    10 min

  4. 4

    Cuire 5 minutes supplémentaires, saler et poivrer.

    3 min

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