
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Couper le poulet en morceaux et les légumes en bâtonnets.
8 min
Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
2 min
Faire revenir le poulet 5 minutes, puis ajouter les légumes.
10 min
Cuire 5 minutes supplémentaires, saler et poivrer.
3 min