Potage de Carotte et Pomme Gratinée
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Épluchez et coupez les carottes et pommes en morceaux.
5 min
- 2
Faites cuire les carottes et pommes dans l'eau bouillante salée pendant 15 minutes.
15 min
- 3
Mixez la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
2 min
- 4
Coupez le pain en cubes et faites-les dorer à la poêle avec du beurre.
3 min
- 5
Versez la soupe dans des bols, garnissez de croûtons et de gruyère râpé.
2 min
