Porridge sucré aux pommes et flocons d'avoine

Porridge sucré aux pommes et flocons d'avoine 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

8 gProtéines
7 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher les pommes, les couper en petits dés.

    5 min

  2. 2

    Faire chauffer le beurre dans la casserole et ajouter les dés de pomme avec le sucre.

    3 min

  3. 3

    Cuire les pommes 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles ramollissent légèrement.

    4 min

  4. 4

    Verser le lait et l'eau, puis ajouter les flocons d'avoine.

    2 min

  5. 5

    Cuire à feu doux en remuant régulièrement pendant 3-4 minutes.

    4 min

  6. 6

    Servir dans des bols et drizzler avec un peu de miel.

    1 min

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