
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher les pommes, les couper en petits dés.
5 min
Faire chauffer le beurre dans la casserole et ajouter les dés de pomme avec le sucre.
3 min
Cuire les pommes 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles ramollissent légèrement.
4 min
Verser le lait et l'eau, puis ajouter les flocons d'avoine.
2 min
Cuire à feu doux en remuant régulièrement pendant 3-4 minutes.
4 min
Servir dans des bols et drizzler avec un peu de miel.
1 min