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Porridge Savoureux aux Carottes et Olives
Une variation savoureuse du porridge classique avec des flocons d'avoine, des carottes râpées et des olives. Un petit-déjeuner nourrissant ou un déjeuner léger, prêt en 15 minutes.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
8g
Lipides
12g
Glucides
42g
Ingrédients
- FFlocons d'avoine150 g
- EEau400 ml
- CCarottes1 pièce
- OOlives50 g
- GGruyère50 g
- BBeurre1 cuillère à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Verser l'eau dans la casserole, ajouter les flocons d'avoine et le beurre. Porter à ébullition.
5 min
Pendant ce temps, râper finement la carotte et dénoyauter les olives si nécessaire.
3 min
Laisser cuire le porridge à feu moyen 5-7 minutes en remuant régulièrement jusqu'à épaississement.
6 min
Ajouter les carottes râpées, les olives hachées et le gruyère râpé. Bien mélanger.
1 min
Assaisonner avec sel et poivre. Répartir dans les bols et servir chaud.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Porridge Savoureux aux Carottes et Olives ?
Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Porridge Savoureux aux Carottes et Olives est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Porridge Savoureux aux Carottes et Olives ?
Une portion apporte environ 320 calories, 8g de protéines, 12g de lipides, 42g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Porridge Savoureux aux Carottes et Olives est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, Française, healthy, Petit-déj, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Porridge Savoureux aux Carottes et Olives, vous aurez besoin de : casserole, planche, fouet.
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