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Porridge Gourmand aux Carottes
Un petit-déjeuner ou snack sucré-salé avec des flocons d'avoine cuits et garnis de carottes râpées. Riche en fibres et savoureux.
Préparation
3 min
Cuisson
8 min
Total
11 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
220 kcal / portion
Protéines
7g
Lipides
5g
Glucides
38g
Ingrédients
- FFlocons d'avoine150 g
- EEau ou lait400 ml
- CCarottes1 pièce
- BBeurre10 g
- SSel1 pincée
- PPoivreà volonté
Instructions(5 étapes)
Porter l'eau à ébullition dans une casserole
3 min
Ajouter les flocons d'avoine et le sel, remuer régulièrement
5 min
Pendant ce temps, râper la carotte finement
2 min
Quand le porridge épaissit, ajouter le beurre et mélanger
1 min
Servir dans des bols et garnir avec la carotte râpée
0Retrouvez les étapes complètes de « Porridge Gourmand aux Carottes » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Porridge Gourmand aux Carottes ?
Il faut 3 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson, pour un total de 11 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Porridge Gourmand aux Carottes est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Porridge Gourmand aux Carottes ?
Une portion apporte environ 220 calories, 7g de protéines, 5g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Porridge Gourmand aux Carottes est classée dans les catégories suivantes : Française, healthy, Pauvre en sel, plat, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Porridge Gourmand aux Carottes, vous aurez besoin de : casserole, planche.
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