Porridge aux Noix et Banane
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Porter l'eau à ébullition dans une casserole
3 min
- 2
Ajouter les flocons d'avoine et mélanger régulièrement
5 min
- 3
Ajouter le beurre et une pincée de sel
1 min
- 4
Verser dans des bols, garnir de banane tranchée et noix concassées
2 min
