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Porridge aux Flocons d'Avoine
Un petit-déjeuner ou goûter gourmand à base de flocons d'avoine cuits à la poêle avec du lait. Riche en fibres et très réconfortant.
Préparation
2 min
Cuisson
10 min
Total
12 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
240 kcal / portion
Protéines
8g
Lipides
6g
Glucides
40g
Ingrédients
- FFlocons d'avoine150 g
- LLait400 ml
- BBeurre10 g
- SSel1 pincée
- SSucre ou miel2 cuillères à soupe
Instructions(5 étapes)
Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.
1 min
Verser les flocons d'avoine et les faire griller légèrement pendant 2 minutes en remuant.
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