
Temps
11 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Râper les carottes finement.
2 min
Verser l'eau dans une casserole et porter à ébullition.
2 min
Ajouter les flocons d'avoine et les carottes râpées.
1 min
Laisser cuire 5 minutes en remuant régulièrement.
5 min
Ajouter le beurre et le sel, bien mélanger.
1 min