
Temps
8 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-6 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Chauffe l'huile dans une grande casserole à feu vif. Ajoute le maïs, couvre et fais souffler en secouant de temps en temps jusqu'à ce que les éclatements s'arrêtent (4-5 min).
5 min
Hors du feu, ajoute le beurre coupé en petits dés et mélange pour enrober.
1 min
Saupoudre de paprika fumé, de parmesan râpé et d'une pincée de sel. Mélange bien et sers immédiatement dans un grand bol.
2 min