
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher les poires en gardant la queue, creuser légèrement le centre pour retirer les pépins.
5 min
Dans une casserole, faire bouillir l'eau avec le sucre et une pincée de sel. Ajouter les poires.
15 min
Réduire le feu et laisser pocher doucement 15 minutes jusqu'à tendreté.
15 min
Pendant ce temps, faire fondre le chocolat au bain-marie avec le lait et le beurre.
5 min
Retirer les poires et les dresser. Verser la sauce au chocolat autour ou dessus.
2 min