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Poêlée Sautée Lentilles & Légumes
Un sauté rapide et nutritif à l'asiatique. Lentilles cuites, carottes et épinards revenus à la poêle.
Préparation
8 min
Cuisson
15 min
Total
23 min
Difficulté
Facile
Portions
3
Valeurs nutritionnelles
200 kcal / portion
Protéines
13g
Lipides
8g
Glucides
20g
Ingrédients
- LLentilles vertes cuites250 g
- CCarottes2 pièces
- ÉÉpinards frais100 g
- CCéleri1 branche
- HHuile3 cuillères à soupe
- EEau50 ml
- SSelà goût
- PPoivreà goût
Instructions(6 étapes)
Émincer finement les carottes et le céleri.
5 min
Chauffer l'huile dans la poêle à feu vif.
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