Poêlée de poulet et légumes à l'asiatique

Name: Poêlée de poulet et légumes à l'asiatique
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Chinoise
Ingredients: 300 g Poulet; 200 g Pomme de terre; 150 g Carotte; 150 g Brocolis; 2 c. à soupe Huile; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines

15 gLipides

38 gGlucides

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Etapes

1
Couper le poulet en cubes et les légumes en morceaux réguliers.
5 min
2
Faire cuire les pommes de terre 5 minutes à la poêle avec huile, à feu moyen.
5 min
3
Ajouter le poulet et cuire 5 minutes jusqu'à coloration.
5 min
4
Ajouter carottes et brocolis, cuire 5 minutes. Saler et poivrer.
5 min