Poêlée de halloumi aux courgettes et poivrons

Name: Poêlée de halloumi aux courgettes et poivrons
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Cuisine: mediterraneenne
Ingredients: 200 g halloumi; 2 pieces courgette; 1 piece poivron rouge; 1 cuillere a soupe huile d'olive; 1 cuillere a cafe paprika fumé; 1 cuillere a soupe jus de citron

Des cubes de halloumi dorés à la poêle avec des courgettes et poivrons colorés, parfumés au paprika fumé. Un plat méditerranéen rapide et rassasiant.

20 min2 pers.390 kcal

platrapidehealthyProtéinéPauvre en glucidesRiche en protéinesPauvre en glucidesMéditerranéenne

Préparation

8 min

Cuisson

12 min

Total

20 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

390 kcal / portion

Protéines

24g

Lipides

28g

Glucides

12g

Ingrédients

H
halloumi
200 g
C
courgette
2 pieces
P
poivron rouge
1 piece
H
huile d'olive
1 cuillere a soupe
P
paprika fumé
1 cuillere a cafe
J
jus de citron
1 cuillere a soupe

Instructions(4 étapes)

Couper le halloumi en cubes de 2 cm, les courgettes en demi-rondelles et le poivron en lanières.

5 min

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Saisir les cubes de halloumi 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Réserver.

+ 2 autres étapes

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