Poêlée de Fruits Caramélisés au Beurre

Poêlée de Fruits Caramélisés au Beurre 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-1

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les fruits en tranches épaisses

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif

    1 min

  3. 3

    Ajouter les fruits et laisser cuire 5-6 minutes sans remuer

    6 min

  4. 4

    Retourner délicatement et cuire 4-5 minutes supplémentaires

    5 min

  5. 5

    Assaisonner légèrement et servir chaud

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