Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées

Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-4

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper les pommes de terre et carottes en petits dés

    10 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans la poêle et y ajouter les légumes

    3 min

  3. 3

    Faire sauter à feu moyen-vif en remuant régulièrement pendant 20-22 minutes

    22 min

  4. 4

    Assaisonner à votre goût et servir chaud

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées | YUZU