Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées

Name: Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 600 g Pommes de terre; 300 g Carottes; 40 ml Huile d'olive; 4 g Sel; 2 g Poivre

Un accompagnement savoureux et rapide où les légumes sont sautés à la poêle jusqu'à dorage parfait. Idéal pour accompagner n'importe quel plat.

40 min4 pers.220 kcal

Adapté cholestérolFrançaisehealthyPauvre en graisses saturéesplatSans glutenSans lactoseVegan

Préparation

15 min

Cuisson

25 min

Total

40 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

220 kcal / portion

Protéines

14g

Lipides

Glucides

22g

Ingrédients

P
Pommes de terre
600 g
C
Carottes
300 g
H
Huile d'olive
40 ml
S
Sel
4 g
P
Poivre
2 g

Instructions(4 étapes)

Couper les pommes de terre et carottes en petits dés

10 min

Chauffer l'huile dans la poêle et y ajouter les légumes

3 min

Faire sauter à feu moyen-vif en remuant régulièrement pendant 20-22 minutes

22 min

Assaisonner à votre goût et servir chaud

2 min

Voir les instructions sur YUZU

Retrouvez les étapes complètes de « Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées » dans l'application

Ou télécharger l'app mobile Yuzu

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées ?

Il faut 15 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson, pour un total de 40 minutes.

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?

Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.

Cette recette est-elle difficile à réaliser ?

Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées ?

Une portion apporte environ 220 calories, 14g de protéines, 9g de lipides, 22g de glucides.

À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?

Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées est classée dans les catégories suivantes : Adapté cholestérol, Française, healthy, Pauvre en graisses saturées, plat.

Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?

Pour préparer Poêlée de Carottes et Pommes de Terre Sautées, vous aurez besoin de : poêle.