Poêlée de Carottes et Chou-fleur au Parmesan
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Couper les carottes en bâtonnets et le chou-fleur en petits bouquets
5 min
- 2
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif
2 min
- 3
Ajouter les carottes et cuire 5 minutes en remuant régulièrement
5 min
- 4
Ajouter le chou-fleur et poursuivre la cuisson 8 à 10 minutes jusqu'à tendreté
10 min
- 5
Saler, poivrer et saupoudrer généreusement de Parmesan râpé
1 min
- 6
Mélanger bien et servir immédiatement
1 min
