Penne aux Olives et Carottes

Penne aux Olives et Carottes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

6 gProtéines
8 gLipides
45 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole. Ajouter les pennes et cuire selon les indications du paquet.

    12 min

  2. 2

    Pendant ce temps, éplucher et couper les carottes en rondelles fines. Les cuire à la poêle avec un peu d'huile pendant 8 minutes jusqu'à tendreté.

    8 min

  3. 3

    Égoutter les pâtes et les mélanger avec les carottes cuites et les olives dans un plat allant au four.

    2 min

  4. 4

    Parsemer de gruyère râpé, ajouter des noisettes de beurre et enfourner 8 minutes à 200°C jusqu'à gratiner légèrement.

    8 min

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