
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Porter une casserole d'eau salée à ébullition.
5 min
Pendant ce temps, couper les carottes en rondelles fines.
3 min
Faire revenir les carottes à la poêle avec l'huile d'olive pendant 4 minutes.
4 min
Ajouter les olives et faire cuire 2 minutes.
2 min
Cuire les penne selon les instructions du paquet, puis les égoutter.
12 min
Mélanger les penne avec le mélange carottes-olives, saler et poivrer.
1 min