Penne aux Olives et Carottes

Penne aux Olives et Carottes 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
8 gLipides
62 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole et cuire les pennes selon les instructions du paquet.

    12 min

  2. 2

    Pendant ce temps, éplucher et émincer finement les carottes.

    5 min

  3. 3

    Dans une poêle, faire revenir les carottes dans l'huile d'olive pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

    5 min

  4. 4

    Ajouter les olives et mélanger. Égoutter les pâtes et les incorporer à la poêle.

    2 min

  5. 5

    Assaisonner avec du sel et du poivre. Servir chaud.

    1 min

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