Pâtes Gratinées aux Champignons et Feta

Pâtes Gratinées aux Champignons et Feta 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~6-9

Objectif perte de poids ?

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

18 gProtéines
16 gLipides
54 gGlucides

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire cuire les pâtes dans l'eau salée selon le paquet, les égoutter.

    12 min

  2. 2

    Nettoyer et émincer les champignons, les cuire à la poêle avec un peu de beurre jusqu'à dorage.

    8 min

  3. 3

    Préparer la béchamel : faire fondre le beurre, ajouter la farine, cuire 1 minute, puis verser le lait progressivement en remuant.

    6 min

  4. 4

    Assaisonner la béchamel avec sel, poivre et muscade, puis incorporer le fromage blanc.

    2 min

  5. 5

    Mélanger pâtes, champignons et béchamel dans le plat, cuire au four à 200°C pendant 12-15 minutes jusqu'à dorage léger.

    15 min

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