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Pâtes au Thon et Olives
Un classique méditerranéen rapide et savoureux. Des spaghettis mélangés à du thon, des olives et un trait d'huile d'olive.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
450 kcal / portion
Protéines
28g
Lipides
12g
Glucides
55g
Ingrédients
- SSpaghettis200 g
- TThon en boîte1 boîte (200g)
- OOlives100 g
- HHuile d'olive3 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(4 étapes)
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole et cuire les spaghettis selon le temps indiqué sur le paquet.
10 min
Égoutter le thon et le mélanger avec les olives dans un saladier.
2 min
Égoutter les pâtes et les verser dans le saladier avec le thon et les olives.
1 min
Arroser d'huile d'olive, mélanger, saler et poivrer. Servir immédiatement.
2 min
Retrouvez les étapes complètes de « Pâtes au Thon et Olives » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Pâtes au Thon et Olives ?
Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Pâtes au Thon et Olives est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Pâtes au Thon et Olives ?
Une portion apporte environ 450 calories, 28g de protéines, 12g de lipides, 55g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Pâtes au Thon et Olives est classée dans les catégories suivantes : 300-450 kcal, Adapté cholestérol, Équilibré, Comfort food, Méditerranéenne.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Pâtes au Thon et Olives, vous aurez besoin de : casserole, saladier, cuillère.
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